Meine Schwerpunkte/Therapieformen
Ernährungstherapie
Darmimmuntherapie
Entgiftungstherapie
Homöopathie
Schüssler Salze
Bachblüten
Mirkronährstofftherapie
Anwendung findet dies z.B bei
Dem Wunsch Gewicht aufzubauen oder zu verlieren
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Autoimmunerkrankungen
Hormonelle Dysbalance
Stoffwechselerkrankungen
Geschwächtes Immunsystem
Reizdarmsyndrom
Stuhlunregelmäßigkeiten
Übelkeit
häufiges Sodbrennen
Hauterscheinungen
Allergien
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel –
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
-Hippokrates-
Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass unsere Nahrung wichtige Mikro- und Makronährstoffe enthält, welche unsere Gesundheit schützen und verbessern können.
Ebenso ist die richtige Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten, Ballaststoffen aber auch von sekundären Pflanzenstoffen ein wichtiger Baustein beim Schutz vor Zivilisationskrankheiten und sogar bei psychischen Erkrankungen.
Ernährung ist immer etwas sehr Individuelles. Sie beruht auf verschiedensten Aspekten wie z.B. Tagesablauf, Einkaufsmöglichkeiten, familiäres/soziales Umfeld, Arbeitsplatz, körperliche Aktivität, eventuelle Allergien/Unverträglichkeiten oder Autoimmunerkrankungen, spezielle Ernährungsformen (Vegetarisch, Vegan, Paleo…). Um all dies individuell zu berücksichtigen, schreibe ich keine „starren“ Ernährungspläne, sondern erarbeite mit Dir eine für Dich passenden Möglichkeit, das Beste aus Deiner Ernährung herauszuholen und ggf. durch passende Mikronährstoffe zu ergänzen.
„Der gesunde Darm ist die Wurzel der Gesundheit“
-Hippokrates-
Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine starke Allgemeingesundheit ist ein gesunder Darm. Dieser ist nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern versorgt den Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen und beheimatet 80% der Immunzellen. Außerdem beeinflusst unser Mikrobiom auch unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Daher hat der Darm einen hohen Stellenwert bei meinem ganzheitlichen Ansatz und wird grundsätzlich mit einbezogen.
„Alle Dinge sind Gift und nichts ist ohne Gift;
allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift sei“
-Paracelsus-
Oder kurz gesagt, – die Dosis macht das Gift –
Wir leben heute in einer Welt, in der die Überflutung von Toxinen durch Lebensmittel, Umwelt und unseren modernen Lebensstil allgegenwärtig ist.
Daher sollten wir, neben dem Versuch die Belastungen so gering wie möglich zu halten, unseren Körper gezielt dabei unterstützen sich zu reinigen.
Dies, oder auch phasenweise gezielte Entgiftung, gewinnt daher für jeden von uns an Wichtigkeit und wird in meinem Behandlungsansatz immer betrachtet.